Coucou
Voici la petite douceur de la soirée
Il s'agit d'un envoie massif de bonheur pour la nouvelle année, à travers les petits cœurs à l'envers sur la carte. J'espère qu'il vous sera utile pour la nouvelle année, alors faites en bon usage.
Le saviez-vous : Le bocal à bonheur
Le terme bocal à bonheur vient de l'anglais "Happiness jar", le concept est né d'une idée d’Elizabeth Gilbert, l’auteur du célèbre best-seller « Mange, prie, aime ». C’est tout simplement un contenant : bocal en verre, boite en métal, en carton, en bois... grand, petit, rond, carré... peu importe le tout est qu'il vous plaise car il sera là pour vous accompagner un bon moment !!
A l’intérieur de notre
bocal/boite à bonheur on note le plus souvent possible nos petits et grands
bonheurs du quotidien mais on y place aussi nos souvenirs que l'on a envie de
garder précieusement : des photos, des places de concerts, de cinéma,
d’expositions, des petits mots doux, des dessins, un faire part de mariage, de
naissance…
On peut commencer un
bocal à bonheur à n’importe quel moment et lorsque l’on a un petit coup de
blues on farfouille dans son bocal à bonheur pour se prendre une bonne dose de
pensées positives.
Les moyens simples de stimuler notre humeur et d’être plus
reconnaissants pour ce que nous avons, au lieu de nous concentrer sur ce que
nous n’avons pas, sont toujours les bienvenus – et selon les chercheurs,
démarrer un "pot de bonheur" pourrait être un excellent moyen
d’améliorer notre bien-être.
En termes simples, un pot de bonheur est un pot en verre
dans lequel vous mettez une note quotidienne de gratitude. Sur un morceau de
papier, écrivez une bonne chose qui s’est produite ou une chose que vous êtes
reconnaissant pour ce jour-là, pliez-le et glissez-la dans le bocal. Continuez
tout au long de l’année, et quand 2022 arrivera, vous aurez beaucoup de
merveilleux souvenirs à méditer.
Depuis, de nombreuses personnes dans le monde l’ont utilisé
comme un simple rappel des joies de la vie quotidienne, qu’il s’agisse d’un bon
repas, d’un beau temps, d’un train à l’heure ou d’une bonne nuit de sommeil.
Pour plus de précisions :
https://ouiaremakers.com/posts/tutoriel-diy-fabriquer-un-bocal-a-bonheur
https://www.countryliving.com/uk/wellbeing/a30425334/happiness-jar/
Ca vous tente, vous en faites déjà un ?
A demain pour une nouvelle surprise
Valérie
Et voici le petit 🎁 du jour
